数秒で挙上を記録し、プログラムを実行し、数字が伸びていくのを見届けましょう。
ひとりでトレーニングする場合もコーチと取り組む場合も、Chefitなら記録は手間いらずです。組み込みのライブラリから種目を選ぶか自分で追加し、休憩タイマー付きのリアルタイムセッションでセットを記録し、ボリューム、自己ベスト、身体指標の推移を確認できます。
セット数・レップ数・重量・RPEを入力できるリアルタイムのワークアウト画面に加え、再読み込みしても再開する組み込みの休憩タイマーがあります。
筋肉や器具で絞り込める厳選された種目ライブラリから始めるか、カスタム種目を作成できます。
週ごとのボリューム、自己ベスト、出席状況、身体測定値のグラフ — すべての履歴が一つのタイムラインに。
ルーティンをテンプレートとして保存し、毎週再利用し、コーチと共有できます。
はい。ワークアウトの記録は無料かつ無制限です。Trainee Premiumでは長期の全履歴と高度な分析が追加されます。
Chefitは記録されたセットから自己ベストと週ごとのボリュームを自動的に表示します — 手計算は不要です。
インストール可能なPWAとして、Chefitは短時間の接続切れの間も動作し続け、オンラインに戻ると同期します。